Время работы стоматологии:
Под понятием профилактика понимают весь перечень действий, направленных на предупреждение заболевания или их ослабление. Великий русский врач, Николай Иванович Пирогов, живший в XIX веке, говорил: «Будущее принадлежит медицине предупредительной». Выделяют три направления профилактических действий, цель которых – уменьшение количества случаев проявления заболевания. Это достигается общественными оздоровительными мероприятиями или специальными вспомогательными действиями (например, фторирование питьевой воды, уменьшение потребления сахара для профилактики кариеса).
Средства и виды профилактики кариеса
Современная наука при правильном применении профилактических средств гарантирует предотвращение развития кариеса более чем в 95% случаев. Стоматологи выделяют несколько видов профилактики кариеса зубов:
- Первичную, методы которой направлены на здоровые зубы с целью предотвращения развития их заболевания.
- Вторичную, целью которой является лечение уже существующего кариеса и предупреждение его осложнений.
- Третичную, основными задачами которой являются восстановление целостности зубов и их функций.
Кроме того, все методы профилактики разделены на две большие группы: общие и местные.
Общие методы профилактики кариеса
Данные методы направлены на весь организм человека в целом и включают мероприятия:
- Правильное и рациональное питание.
- Укрепление иммунной защиты закаливанием, приемом иммуностимуляторов.
- Снижение действия стрессов.
- Прием препаратов фтора, кальция, витаминов.
Местные методы профилактики кариеса
Средства для местной профилактики применяются непосредственно на зубы и полость рта:
- Тщательная и регулярная гигиена ротовой полости.
- Снижение в рационе количества углеводов и кислот.
- Использование фторсодержащих препаратов и реминерализирующих средств для полосканий или аппликаций.
- Герметизация фиссур.
Диета и питание для защиты от кариеса
Роль питания для предупреждения появления кариеса нельзя недооценивать. Диета для профилактики заболеваний зубов включает в себя не только отказ от сладостей, мучных продуктов и шоколада. Для того, чтобы сохранить надолго здоровье улыбки необходимо соблюдать несколько правил:
- В ежедневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности. В пище должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.
- Следует отказаться от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков в пользу питьевой или минеральной воды, некрепкого чая.
- Увеличить употребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.
- Не реже двух раз в неделю следует употреблять в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.
- Сладкий десерт лучше заменить на свежие твердые фрукты богатые витамином С.
- При недостатке в рационе витаминов и минералов следует принимать поливитаминные и минеральные комплексные препараты.
Большое значение играет и сама культура питания. Нельзя есть на ходу. Еду следует тщательно пережевывать. Также необходимо отказаться от перекусов между основными приемами пищи, особенно если они состоят из мучных продуктов и сладостей.После еды в обязательном порядке необходимо прополоскать рот. При отсутствии такой возможности помогает жевательная резинка. Жвачка защищает от кариеса благодаря тому, что она удаляет остатки пищи, способствует обильной продукции слюны. А ксилит, входящий в ее состав нейтрализует кислоту и действует губительно на патогенные микроорганизмы.
Адрес стоматологии: г. Минск, ул. Притыцкого, 10 Телефон для записи и консультации: 
+375 29 339-13-05